여드름 피부 관리 전략
1.세안
여드름피부는 메이크읍을 하지 않는 것이 가장 좋치만 메이크업을 했다면 반드시 오일 (Oil Free)
타입을 클렌징 제품으로 메이크업을 완벽하게 지워내며, 세안 역시 과다피를 말끔히 제거할수 있는
세정력이 우수한 여드름 피부용 세안비누를 사용한다.
2.기초 케어
알코올이 함유된 코너를 사용하여 피를 조절하도, 여드름 을 유발하지 않는 오릴 프리 또는
비녀포생성(Non-Comedogeni) 표시가 되어 있느 여드름 피부용 기초 제품을 선택합니다.
이때 눈 주위 피부는 건조해지기 쉬우므로 아이크림을 발라준다.
3.메이크업
오리 프리 타입의 메이크업베이스와 파운테이션을 사용하며, 유분이 함유되는 있는
쿠웨이 케익 보다 파우더를 이용한 메이크업 좋다. 메이크업 스텝을 최소 단계로 줄여
모공이 막히지 않도록 유의하며, 이를 위하여 겸용 제품을 이용하것도 좋은 방법이다.
4.음식
동식물지방, 아이스크림 , 초콜릿 등이 여드름을 악화시칸다는 말은 근거 없는 이야기!
채식 주의자든 육식을 즐기느 사람이든 스크레스와 불규칙한 생활이 과다 피지분비를 유발하게 되므로
균형 잡힌 식행화과 안저이 여드름 치료에 더욱 효과적이다.
5.피지
피지분비를 적게 하려면 마음의 안정과 규칙적인 생활. 청겨한 세안이 최선!
피지를 제거하기 위한 딥클렌징을 일주일에 1~2회 정도 해느주는 것이 좋으며,
비타민A,의 합성유도체인 레티노이드를 복요하면 피지선의 크기와 피지 분비를 감소시키는 효과 있어
피지분비가 현격히 감소하게 된다.
생리주기에 따른 여드름 관리
생리전 1주일 정도부터 생리기에는 피지 분비량이 증가하여 여드름이 악화 되며 수분과 영양의 손실이
계속되므로 피부는 푸석푸석핟. 생리가 끝나고 나면 여성호르몬으 영향으로 피부는 윤기를 되찾게 된.
호르몬 분비에 영향을 받아 28일 주기로 계속 변화하는 여성의 피부. 우리 몸을 이해하고 생활하는
것이 예쁜 피부를 가꾸는 비결이다.
1.생리전 피부관리
여드름 피부의 클렌징을 28 일 내내 오일 프리의 젤타입 또는 우분이 적은 클렌징을
사용한다.
또 세정력이 우수하고 보습력이 좋은 세안비누를 이요하여 메이크업을 완전히 지워내고,
피를 말끔히 딱아낸다. 알코올이 함유된 토너로 피부를 정돈하여. 오일의 프리의 로션 혹은
에센스로 피부에 필요한 보습을 공급한다.
2.생리중 피부관리.
비부가 가장 민감해져 있느 상태이므로 여드름에 손을 대거나 자극적인 마사지는 피하돌고 한다.
과다하게 분비된 피지와 두터워진 각질층올 인하여 칙칙해보일 수 있는 피부를 위하여
스팀타올 마사지를 해주면 도움이 되며 수분이 부적하기 쉬우르로 수분팩을 해 주도록 한다.
3.생리후 피부관리
피부가 가장 좋은 시기에 , 피지제거 효과가 우수한 달걀 흰자 거품 마사지 또는 달걀 흰작
팩으로 과다 피지를 조절하고,모공이 막히지 않도록 꾸준히 손질해 주어 생리전
피부트러블에 대한 준비를 한다.
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